يعتبر شهر رمضان المبارك فترة مميزة يتجمع فيها الأهل والأصدقاء حول موائد الإفطار والسحور ومع تغير أنماط الأكل خلال هذا الشهر، يبحث الكثيرون عن وجبات خفيفة وصحية تساعدهم على الحفاظ على نشاطهم وحيويتهم طوال اليوم كما يقدم موقع أمازون الإمارات مجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة التي تلبي مختلف الأذواق والاحتياجات الغذائية زدحخظ بناء على ما تم الاعلان عنه رسميا من الجهات المختصة .
مزيج المكسرات والفواكه المجففة
يعد مزيج المكسرات والفواكه المجففة خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة بعد الإفطار أو خلال السحور فهو غني بالدهون الصحية، البروتينات، والألياف التي تساعد على الشعور بالشبع وتزويد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية ويمكن العثور على تشكيلة متنوعة من هذه الخلطات على أمازون الإمارات، مثل مزيج اللوز، الجوز، التوت البري، والزبيب.
السعودية تعلن اطلاق نوع إقامة جديد لمدة خمس سنوات بدون كفيل تسمح للمقيم العمل والتنقل والسفر بكل حرية وبرسوم رمزية لمدة 10 سنوات
عاجل .. الخطوط السعودية تغير قواعد السفر - وزن الحقيبة المسموح به يرتفع بشكل مفاجئ
اقرأ أيضا: إلزامي على الجميع .. السعودية تفرض عقوبات صارمة على من يحرم الموظفين من 3 ايام متواصلة في هذا اليوم
التمر المحشو بالمكسرات
التمر هو عنصر أساسي في مائدة الإفطار الرمضانية ومحشوًا بالمكسرات يصبح وجبة خفيفة لذيذة ومغذية ويحتوي التمر على سكريات طبيعية تمد الجسم بالطاقة، بينما تضيف المكسرات قيمة غذائية إضافية من البروتين والدهون الصحية حيث تتوفر على أمازون الإمارات عبوات جاهزة من التمر المحشو بأنواع مختلفة من المكسرات.
رقائق الحمص المقرمشة
للباحثين عن بديل صحي للرقائق التقليدية، تُعتبر رقائق الحمص المقرمشة خيارًا ممتازًا مصنوعة من دقيق الحمص، وتحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يجعلها وجبة خفيفة مشبعة ومغذية وتتوفر بنكهات متعددة على أمازون الإمارات، مثل الملح البحري، البابريكا، والجبنة.
تعاقدات الإعارة للمعلمين والمعلمات لسلطنة عمان 2025 – 2026
قرار صادم يهز الجاليات .. السعودية تطلق أضخم حملة ترحيل للعاطلين عن العمل على الإطلاق
ألواح الجرانولا بالفواكه والمكسرات
تعد ألواح الجرانولا وجبة خفيفة ملائمة وسهلة التناول خاصة لمن يبحثون عن خيار صحي وسريع وتحتوي على مزيج من الشوفان، المكسرات والفواكه المجففة، مما يوفر توازنًا مثاليًا من الكربوهيدرات، البروتين، والدهون الصحية. يمكن العثور على تشكيلة واسعة من هذه الألواح على أمازون الإمارات، بنكهات متنوعة تناسب جميع الأذواق.
اقرأ أيضا: خطوات تسجيل مستفيد في المكرمة الملكية لرمضان .. لحق قبل فوات الآوان
الفواكه المجففة المشكلة
تعتبر الفواكه المجففة مصدرًا غنيًا بالفيتامينات، المعادن، والألياف وتناولها كوجبة خفيفة يساعد في تلبية احتياجات الجسم من العناصر الغذائية، خاصة خلال شهر رمضان وتتوفر على أمازون الإمارات عبوات متنوعة من الفواكه المجففة مثل المشمش، التين، البرقوق، والمانجو.
منع استخدام هذه الأشياء نهائيًا على متن الطيران الإماراتي
وظائف طبية وتمريض في قطر: كيف تبدأ مسيرتك المهنية 2026؟
حبوب الإفطار الكاملة
تناول حبوب الإفطار المصنوعة من الحبوب الكاملة كوجبة سحور خفيفة يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة طوال فترة الصيام حيث تحتوي هذه الحبوب على الألياف والكربوهيدرات المعقدة التي تهضم ببطء، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول وتتوفر على أمازون الإمارات مجموعة متنوعة من حبوب الإفطار الكاملة، مثل الشوفان والكينوا.
الزبادي المجمد مع الفواكه
يعتبر الزبادي المجمد مع الفواكه وجبة خفيفة منعشة ومغذية، خاصة خلال الأمسيات الرمضانية الحارة ويحتوي الزبادي على البروبيوتيك والبروتين، بينما تضيف الفواكه الفيتامينات والمعادن ويمكن شراء الزبادي المجمد الجاهز أو تحضيره في المنزل بإضافة الفواكه المفضلة وتجميدها.
السعودية تبدأ تطبيق تنظيم جديد لحمل الأدوية المقيدة للمسافرين ابتداءً من هذا الموعد
الطلاب في ورطة .. 15 درجة تختفي من المعدل بلا رجعة لهذا السبب
المرور السعودي يبدأ تطبيق غرامة تصل إلى 6000 ريال على السير عكس الاتجاه رسميًا
المرور السعودي : مخالفة بقيمة 900 ريال في حالة كانت سيارتك بهذا الشكل حتى لو متوقفة !
بشرى تاريخية .. ميزة غير مسبوقة تنتظر حاملي تأشيرة الزيارة داخل السعودية
عااجل: عقوبات صارمة لمن يشغل الأغاني في هذه الأوقات بالسعودية
بينهم ملياردير عربي شهير.. الكويت تسحب الجنسية من 5 أشخاص (تفاصيل)
بدء التطبيق اليوم .. غرامة ضخمة تنتظر كل سائق يقع في هذا الخطأ البسيط عند التوقف
