رسالة نصية من وزارة الصحة تصدم المواطنين وتثير الجدل على مواقع التواصل في السعودية .. اليكم التفاصيل

تم إصدار رسالة نصية من الصحة في المملكة العربية السعودية، صدمت الكثير من المواطنين وأثارت الجدل حول خبر هام وهو ضرورة عدم تناول الكثير من السعرات الحرارية خلال اليوم، ونبهت أيضا على ضرورة حساب السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد خلال يومه وهذا حرصا على صحته الجسدية بناء على ما تم الاعلان عنه رسميا من الجهات المختصة .

وزارة الصحة في السعودية تثير الجدل على مواقع التواصل  

تكثف وزارة الصحة جهودها حتى نعمل على حماية المواطنين من سوء التغذية، وعدم الإسراف في الطعام حتى لا تتأذى صحة الإنسان الجسدية، حيث:

• قامت وزارة الصحة بإرسال قامت بتخويف كافة المواطنين، من ضرورة أخذ الحذر من السعرات الحرارية التي يتم تناولها خلال اليوم.

• أيضا صرح الخبير في مجال التسويق الدكتور عبيد العدلي من خلال تصريح له عبر حسابه الشخصي، أن وزارة الصحة قامت بإرسال هذه الرسالة وقامت بتخويف كافة المواطنين ولكن هذا الفعل تسمية في مجال التسويق fear advertising.

• وخاصية الخوف تستخدم كثيرا لجذب انتباه الجمهور، وإعلامهم أن هذا الأمر هام للغاية.

• وأيضا إذا لم ينفذوا هذا الأمر سوف يلحق بهم ضرر كبير.

• كما تم الإعلان عن ضرورة حساب السعرات الحرارية حتى لا تتعدى السعرات المسموح بها يوميا وتقوم بمخالفة هذه الرسالة.

اقرأ أيضا: ريلمي تصدم الجميع بمواصفات عالمية مقابل سعر اقتصادي | مواصفات هاتف Realme C55 والسعر في السعودية

تصريحات وزارة الدواء والصحة في السعودية 

وقامت وزارة الصحة والدواء في المملكة العربية السعودية، بإصدار خبر هام عن السعرة الحرارية، حيث:

هي وحدة الكوفة في جسم الإنسان، وتكسبه طاقة لأداء كافة النشاطات اليومية، حيث أنها من أهم ما يمتلكه الجسم، لتتمكن من القيام بكافة الأنشطة اليومية.

• وهذه الأنشطة اليومية  تتمثل في مجهود التفكير، والمشي أيضا وأداء التمارين الرياضية.

• وأوضحت أن وحدات قياس الطاقة في الجسم تسمى بالكيلو كالوري، أو الكيلو جول.

• كل فرد يجب أن ألا يتعدى عدد السعرات الحرارية اللازمة له في اليوم.

• الكمية التي المقدرة من السعرات الحرارية تختلف لكل فرد على حسب عدد من العوامل مثل العمر والجنس والوزن والطول أيضا.

• أيضا أوضحت الوزارة أن المرأة تحتاج يوميا لكي تكتسب الطاقة حوالي 2000 سعر حراري، أما الرجل فإنه يحتاج إلى 2500.

• أما الأطفال الصغار يحتاجون إلى ما يقرب من 1800 سعر حراري بشكل يومي.

كيفية استخدام حاسبة السعرات الحرارية 

تم توفير حاسبة السعرات الحرارية في السعودية، وتستخدم كالآتي:

• في البداية تدخل إلى موقع وزارة الصحة من هنا .

• بعدها تقوم باختيار جنسك، ذكر أم أنثى.

• قم فورا بتسجيل بيانات الشخصية بالإضافة إلى مقدار وزنك وطولك، وذكر سنك أيضا.

• وادخل معدل نشاطك اليومي، وبعدها قم بالضغط على احسب وسيتم حساب السعرات الحرارية في اليوم.

اقرأ أيضا: تخفيضات في جميع فروع لولو هايبر ماركت السعودية 1445 العروض خيالية وخصومات رهيييييييبة

كيف اعرف عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمي؟

يمكنك أن تتعرف على عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك بشكل يومي، حيث إذا كنتي امرأة فمقدار السعرات 2000، والرجل يكون حوالي 2500.

كام سعر حراري في رغيف العيش؟

رغيف العيش الواحد يكون به حوالي 265 سعر حراري، لذلك من الأفضل عدم الإكثار منه.

هل المشي البطيء يحرق الدهون؟

بالطبع يحرق المشي البطيء الكثير من السعرات الحرارية الزائدة في جسم الإنسان.

زظواب

تابع جديد خدمات السعودية عبر Google News